鹤鸣山老年养护中心告诉您：老人春季养生应该注意哪些~
春季是养生保健的黄金时期，很多老人都为了自己的身体健康，经常做运动。但是，想要使身体得到保健的效果，***一定要注意一些养生的细节。那么，春...
鹤鸣山养老院|几个简单动作，***能让你养肝！
肝好，人***会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，***能达到护肝效果。”养肝大法“，***是闭眼睛。...
欢迎到鹤鸣山养老院疗养、保健、养生、修炼
天寒送温暖，北京德胜门中医院将“敬老、爱老、助老”的中华民族的传统美德做到实处。为了关爱老人健康，增强他们的健康保健意识，使老人们远离各种...
鹤鸣山养老院 | 老人养生的十大诀窍
①饱不洗头，饿不洗澡；②吃米带糠，吃菜带帮；③养生在动，养心在静；④药补食补，莫忘心补；⑤臭鱼烂虾，索命冤家；⑥多食果菜，少食肉类；⑦闻鸡起...
鹤鸣山老年养护中心春季养生小常识，老年人春季养生衣服注意这样穿
1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。...
秋季老人养生保健的方法，子女们看完请收藏。
现在是秋季，养生需要顺应秋季的自然特性，老年人的抵抗力相对较弱，稍不注意***会着凉生病，所以，入秋后，老年人养生保健需要注意这些：注意饮食，调...